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食ゼミ行ってきました!

2013.12.18(18:46) 11

今日はお世話になっているお店で食ゼミがあって、お勉強してきました!
食事ってすごく大事ですよね。。
このゼミで食事の大切さをいつも実感します。食材や空間、彩り、等々。。
前の仕事で忙しくしてるときはいかに早く作るかに意識がいって、そこまで心をこめることができなかったんですよ(^-^;
心身のバランスを崩してからは
調味料は無添加のものや安全だと思われるものに変えて、食材や子どものおやつにも気をつけています。
作るときは「おいしくなーれ♪」が魔法の言葉!(と聞いて実践してます)
完璧を求めるとしんどくなるので
出来る限りやってます☆
できることから一歩ずつ(^o^)
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ママ記念日

2013.12.14(10:02) 10

今日は子どもの誕生日♪
朝からプレゼントにおおはしゃぎです!

私がママになった日なんですよね(シミジミ)
もちろん妊娠中もママ気分だったけど、
お腹から一生懸命出てきてくれた日。
一生忘れられない大切な日です。
生まれてきてくれてありがとう☆
そして私自身に、良く頑張ってるよと誉めてあげたいと思います(^^)

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ベビーヨガ♪

2013.12.12(21:18) 9

ごぶさたしていました!
更新がなかなかできず。。
今年は色々動きのあった一年でした。
ベビーマッサージの活動ができて良かったです!
実はベビーヨガも勉強中で
来年1/27にデモクラスやります☆
私はベビマも大好きだけど、ベビーヨガも動きがあって大好きなんです~(*^^*)
体を動かすって楽しいですよね♪
興味持たれた方、ぜひやって見ましょう!

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2013年12月
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  4. ベビーヨガ♪(12/12)
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